Det är väldigt vanligt att vi efter en separation snabbt söker närhet och vill hitta någon ny, ibland innan vi läkt. Vi hanterar känslor av ensamhet, vi vill återfå självkänsla och bekräftelse eller vi vill undvika att känna de jobbiga känslorna efter separationen. Då är vi extra sårbara. Om vi med den nya börjar anpassa oss och tänka att vi måste förändras, att vi är otillräckliga, då kan det vara fel person vi umgås med. Vi tvivlar.
Det kommer gnaga på vår självkänsla.
De vi väljer att umgås med kommer att påverka oss.
I en sund och rätt relation krävs inte att du suddar ut dig själv eller ideligen behöver checka med vänner om det rätt eller inte. En sund och rätt partner gör att du kan slappna av, du behöver inte be om bekräftelse, du känner dig inte nervös och osäker, du kan vara dig själv och mår bra av det.
#självkänsla #lyssnapådigsjälv #inrestyrka #tvivlainte #duärtillräcklig #självrespekt #självledarskap #läkaefterseparation #sundarelationer #varsnällmotdigsjälv