- Självkänsla & Självförtroende, vad är skillnaden och hur stärker vi båda?
- Vill du förstå dig själv bättre och utveckla ett tryggare inre självförtroende?
Välkommen till en varm och reflekterande träff i liten grupp (6 personer) där vi utforskar hur vi ser på oss själva och hur vi medvetet kan stärka både självkänsla och självförtroende i vardagen. Genom övningar, egenreflektion, miniföreläsning och samtal får du möjlighet att lära känna dig själv lite bättre.
Du får:
- Lära dig skillnaden mellan självkänsla och självförtroende
- Reflektera över dina egna styrkor och inre hinder
- Skriva, samtala och öva i en stödjande miljö
- Dela erfarenheter (frivilligt) i en trygg liten grupp
- Testa enkla verktyg för att bygga upp din självbild
- Med dig hem: en reflektionsuppgift som fördjupar det du lärt dig
Du behöver inte förbereda något, kom som du är
🗓 Datum: Söndag 10/8
🕐 Tid: Kl. 10.00-ca 12.30
📍 Plats: Gullbergagatan 3 (utomhus vid fint väder, se bilden)
💵 Pris: 495 kr (fika ingår) betalas senast söndag 3/8
📌 Anmälan senast söndag 3/8 på epost: info@anneekstrand.se. Vid anmälan information om betalning.
👥 Antal platser: Endast 6 deltagare, trygg och personlig grupp
Frågor? Mejla mig på info@anneekstrand.se
VARMT VÄLKOMMEN!