Jag har själv gjort det flera gånger.
Jag har försökt att förklara lite bättre. Argumentera lite tydligare.
Jag blev räddaren. Den som tänkte att om jag bara kunde hitta de rätta orden så skulle allt lösa sig.
Men ju mer jag försökte få kontakt, desto längre ifrån varandra verkade vi hamna.
Ingen vill egentligen vara motståndare. Ändå hamnar vi lätt i roller.
Någon blir offret och längtar mest av allt efter att bli förstådd.
Någon blir åklagaren som säger att ”Det här är ditt fel”. Det blir viktigare att skuldbelägga istället för att förstå.
Någon blir räddaren som säger ”Men lyssna här.. ” och försöker lösa det innan den andra ens har känt sig förstådd
Det handlar om att förstå att det inte går att skapa kontakt om vi fastnar i vem som har rätt, vem som har fel, vem som är skyldig och vem som borde be om ursäkt.
Det jag har förstått, både genom mina egna erfarenheter och i arbetet med par, är att vi behöver kliva ur de gamla rollerna tillsammans och istället bli utforskare.
Då förändras frågorna.
Istället för: Vem började? blir frågan: Hur hittar vi tillbaka till varandra?
Istället för: Varför gjorde du så? blir frågan: Vad kan jag göra för att reparera det som hände?
Istället för att kämpa mot varandra börjar vi undersöka hur vi kan stå sida vid sida mot problemet.
Det är ofta där den verkliga förändringen börjar. Inte när någon vinner, utan när båda blir nyfikna nog att förstå det som händer mellan dem
Två människor. Samma sida. Samma mål.
Nyfikna på vad som egentligen händer under ytan.
Nästa gång ni fastnar i ett bråk , fråga er inte vem som har rätt.
Fråga istället: Kan vi bli utforskare tillsammans?
Det kan förändra allt.
#VäljNyfikenhet
#SkapaKontakt
#ViMotProblemet
#EkstrandSamtalsterapi
#MellanMänniskorMedEkstrand