Tempot är högt i samhället. Många av oss befinner oss i stress i det höga tempot och det är lätt att bli fartblind.
”Någon gång ska jag…” ”Efter de här månaderna ska jag…”
När vi har semester tänker vi på jobbet och när vi är på jobbet tänker vi på semestern.
Egen-tid försvinner lätt i kalendern. Det är omöjligt att vara alla till lags, vad skulle hända om vi prioriterar det som är viktigt för oss? Vi har en möjlighet att säga nej och vi kan släppa saker. Behöver allt finnas som finns i bägaren just nu? Vad behöver jag för att känna att jag står stabilt?
När vi springer på förbiser vi det som är viktigast i livet för oss. Det hamnar utanför vårt blickfång. Men om vi saktar ner, kliver ur ekorrhjulet och ger tid för reflektion kan vi kanske finna det; sådant som ger oss energi. Det kan vara hälsa, meningsfullhet, relationer och glädje.
Reflektion ger oss perspektiv och det kan bli en kompass för oss.
När ger du dig själv utrymme för reflektion?